2019年7月3日至9日，我参加了由唐仲英基金会在南京大学举办的第四期仲英道德大讲堂暑期培训。在短短一周的培训中，大师们的精彩讲座和创新的实践课程让我们大开眼界，受益匪浅。
给我印象最深的，是以下这四个内容。

首先，是北京大学中文系程郁缀教授的精彩讲座。他以《古代交友之道与现代人文解读》为题，讲述了历朝历代有关朋友的故事和经典名句。例如：伯牙子期，高山流水遇知音的故事；《周易》有言，“二人同心，其利断金。同心之言，其臭如兰”，此即为“义结金兰”的源起。程教授还举了李白和杜甫等例子来讲述真挚友谊的难得与可贵。
程郁缀教授强调：交友要真诚，重承诺，平等相待，持之以恒，一诺千金。“一个人如果真正做到忘我，心里多想着他人而不是自己，那么他就永远不会被别人忘记。”他还分享了诸葛亮在《交论》中的几句话：“势利之交，难以经远。士之相知，温不增华，寒不改叶，能四时而不衰，历险夷而益固”。

其次，是在鼓楼医院观摩学习急救知识。现场的老师一遍遍耐心地给大家讲解要领，纠正动作；大家也都认真地听着讲解，在模拟人体上练习心肺复苏。每个学员都按照老师的指导认真地演练着。亲自操作了以后我才知道心肺复苏急救没有想象中的那么简单，每一步操作都必须小心谨慎。

再者，是由东南大学仲英青年学者领读的跨学科读书会活动。在东南大学仲英青年学者、信息学院李春国教授的主持下，借着《适合的教育才是最好的教育》这本书，学员代表从心理学、素质教育与家庭教育等方面，以若干实际案例为切入点展开热烈的交流与讨论。当天我们还参观了东南大学校史馆。通过此次参观，大家切身感受了百年东大的深厚的历史文化底蕴。

最后，当然是WORKSHOP小组展示了。培训伊始，来自全国14个区县的100余名学员就被分成了7个不同的小组，各小组学员们活跃的思维在短短的六天里碰撞出了绚丽夺目的火花：朗诵、歌曲、小品还有时装秀！将此次暑期培训推向了高潮。

七天时间，经历了诸位大师的知识熏陶，收获了新伙伴诚挚的友谊，体验了六朝古都南京的钟灵毓秀。丰富的实践活动不仅让我在南京博物院领略了中华文化的博大精深，还在鼓楼医院掌握了实用的急救技巧；读书会上大家各抒己见、畅所欲言，对教育等问题进行了深入地探讨；参观金陵中学、东南大学两所百年名校，也让我感受到了中华民族百年来的艰辛历程，激发了我扎根教育、服务教育的决心。